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Der Sauna Aufguss

In der Regel wird Aufgusswasser in der Sauna stündlich über den heißen Saunaofen und die Steine gegossen. Beim verdunsten zischt es kräftig, verdampft und so steigt die Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine kurzfristig stark an. Dies erleichtert - wie auch und das Fächeln der Heißen Luft mit dem Handtuch und das Abklopfen mit Birkenzweigen - das Weiterschwitzen. Häufig werden dem Aufgusswasser ätherische Öle (Minze, Fichte) zugesetzt. Diese riechen zum einen gut und haben zudem eine positive Wirkung auf die oberen Atemwege.

 

 

 

 

 

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